export@qzhuaning.comVisoko kvalitetne proizvode, profesionalnu uslugu je jezgra Europe i inozemstva tržište dobavljača!

Izložba

Dom > Izložba > Sadržaj
Koristi često pliva na ljudsko tijelo
Aug 05, 2016

Koristi često pliva na ljudsko tijelo
1, povećanje miokarda funkcija
Ljudi koji se kreće u vodi, svi organi su uključeni, visoke energije, cirkulaciju krvi također ubrzala, više hranjivih tvari za opskrbu lokomotiva organa. Brzina krvi i povećava opterećenje srca uspjeti pobijediti frekvenciju kontrakcija je jak i moćan. Ljudi često, srčana funkcija ekstremno dobro plivati. Prosječni broj otkucaja srca od 70 - 80 puta u minuti, svaki udarac je 60 - 80 ml. Ljudi koji plivaju otkucaja srca može doći do 50-55 otkucaja u minuti, dosta dobri plivači, broj otkucaja može doći do 38-46/min, do 90 - 120 ml po Udarnog volumena. Plivanje vode može napraviti tijelo kada krv teče u srce, srce stopa. Značajne srčane vježbanjem po dugotrajno kupanje povećava kontrakcije jak, debljina stijenke posude povećati elastičnost povećanje moždanog udara prijenosa i povećana krvarenje. Dakle, kupanje može izgraditi snažno srce.

2. jačanje imuniteta
Bazen vode temperatura je 26 stupnjeva do 28 stupnjeva, natopljena vodom za hlađenje, a Potrošnja energije. Dodati toplinu tijela čim moguće, za potrebe bilance od vruće i hladne, živčani sustav će reagirati brzo, što tijelo #39; s metabolizam ubrzati, jačanje tijela #39; sposobnost prilagođavanja vanjskom svijetu, protiv hladnoće. Ljudi često sudjeluju u zimsko plivanje, zahvaljujući poboljšana temperatura regulacija funkcije, nije lako uloviti prehladu, također mogu poboljšati funkciju endokrinih funkcija hipofize povećanje, rezultiralo povećana otpornost na bolesti i imunitet.

3. dijeta
Direktni uranjanjem tijela u vodu dok kupanje, otpornost na vodu i dobra Toplinska vodljivost, Toplinska brzina, Dakle konzumiranje više kalorija. Na kao što su samo kuhar kuhano jaja, u zraku u se od hlađenja brzina, daleko od hladne vode u brzim, eksperiment je dokazao: ljudi u standardni bazen za trčanje 20 minuta po potrošnji topline, jednaka i brzina u zemlji Shang 1 sati u 14 stupnjeva vode u boravku 1 minuta vožnje Potrošnja topline do 100.000 kartica , ekvivalent kod temperatura zraka u 1 sat po raspoređen topline. Dakle, kretanja u vodi, Učinit će mnogi žele smršaviti i postići multiplikacijski učinak, tako da kupanje cine to držati u formi jedan od najučinkovitije kampanje.

4. tijelo obrasca
U plivanju, obično koristi uzgon vode u Skloni ili ležećem u vodu, tijelo opuštanje i rastezanje, pun, simetričan i skladan razvoj tijela, mišiće teče linije. Kretanje u vodi zbog smanjenja utjecaja na kostima tlo pokreta, smanjenje vjerojatnosti starenja kostiju, koštane i zajednički deformacija. Otpornost na vodu može povećati intenzitet vježbanja, ali intenzitet, razlikuje se od treninga opreme na kopnu, je vrlo mekana, intenzitet treninga i olakšava kontrolu u prisustvu kisika unutar domene, neće rasti vrlo krute mišiće, možete napraviti tijelo glatke linije, elegantan.

5. jačanje pluća
Disati uglavnom po pluća plućna funkcija snage odlučuje snage dišnih mišića, pokret je jedan od najučinkovitijih sredstava za poboljšanje i povećanje kapaciteta pluća. Prema određivanju: plivanje kad grudi je 12-15 kg pritiska, plus hladnom vodom da stimulira kontrakcije, disanje teškoća, prisiliti ljude da diše, povećanjem dubine disanja, udisanjem kisika u susret tijelo #39; s mora. Općenito ljudi kapaciteta pluća vjerojatno za 3200 ml disanje siromašnima (maksimalno udisaju i maksimalno poziv plin Shi poprsje proširiti i suziti od siromašnih) samo za 4-8 cm, dramatična kretanja Shi maksimalno sisa volumen kisika za 2.5 - 3 ruža/bodova, nego veliki mirno Shi 10 puta puta; i plivanje sportaša kapaciteta pluća može do 4000-7000 ml, disanje siromašni došli do 12-15 cm, dramatična kretanja Shi maksimalno sisa volumen kisika za 4.5 - 7.5 ruža/bodova, nego mirno Shi povećava 20 puta puta. Mišića tijekom disanja, grudi povećava, povećava kapacitet pluća i aspiriranim alveolarnih otvaraju više, diši glatko, je izuzetno koristan za zdravlje.

6. njegu kože
U plivanju, voda i erozije kože, znoj žlijezde, lojnice, i igrao jako dobra masaža, poboljšava cirkulaciju krvi, čineći kožu glatkom i elastičnom. Osim toga, kretanje u vodi, uvelike smanjenja soli u znoju na iritaciju kože.

Navigacija
  • Glavna stranica
  • o nama
  • Proizvodi
  • Vijesti
  • Izložba
  • Obratite nam se
  • Povratne informacije
  • Obratite nam se
    +86-595-28151886
    export@qzhuaning.com
    Huaning zgrada, Xunmei industrijski Park, Fengze područje, Quanzhou, Fujian, Kina
    slijedi me
    Quanzhou Huaning sportskih ogrtač co